“Spor Sakatlıkları ve Sporcu Beslenmesi” konulu paneli yapıldı
Balıkesir Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ile Türkiye Amatör Spor Kulüpleri Federasyonu tarafından “Amatör Spor Haftası” etkinlikleri kapsamında Balıkesir´de “Spor Sakatlıkları ve Sporcu Beslenmesi” konulu panel verildi.
Tarih: 12.10.2018 18:29:42/ 331okunma / 0yorum

Kurtdereli Toplantı Salonu´nda gerçekleşen panele konuşmacı olarak; Balıkesir Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Öğretim Üyeleri Doç. Dr. Zekine Pündük ile Dr. Öğr. Üyesi Erdil Durukan katıldı. Panelde konuşmacılar sporcu yaralanmaları, tedavi yöntemleri, yaralanmaya karşı alınması gereken önlemler, sporcu beslenmesi ve sağlıklı yaşamın önemi gibi pek çok konuya değindi.
Spor yaralanmalarına neden olan faktörlere değinen Doç. Dr. Zekine Pündük, içsel faktörlerden ısınma, fiziksel eksiklikler, sportif beceri, psikolojik faktörler, kişilik yapısı, korku, kaygı, yaş, cinsiyet, bağımlılık durumları, dışsal faktörlerden de sporun tipi, rakip ve takım arkadaşlarının rolü, spor yapılan alanlarının durumu, iklim koşulları, antrenör ve kuralların etkili olabileceği belirtirken, “sakatlanmayı önlemenin en önemli yollarından birisi de spor yapmaya ve antrenmana ısınma hareketleri ile başlanması gerekir.” diye konuştu.
Dr. Öğr. Üyesi Erdil Durukan, müsabaka, antrenman öncesi, sırası ve sonrası beslenme konusunda detaylı bilgiler verdi.
Sporcular için karbonhidrat, yağ ve proteinlerin sporcular için öneminden bahseden Dr. Durukan “Egzersiz sırasında enerjinin temel kaynağı karbonhidratlardır. Sporcuların azalan veya boşalan karbonhidrat depoları ile antrenmana devam etmeye çalışmaları, sakatlanma ve yaralanma risklerini arttırmaktadır. Vitamin-mineral gereksinimini karşılamak için yiyecek çeşidinizi artırın ve tüm besinlerden tüketmeye çalışın.” diye konuştu.
Panelin sonunda konuşmacılara; Balıkesir Gençlik Hizmetleri ve Spor Müdürü Lokman Arıcıoğlu ve ASKF Başkanı Metin Mengüç tarafından teşekkür plaketi verildi.
Haber Merkezi








Kaynak: YENİ ERDEK

Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Boksun kalbi Balıkesir´de atacak
Boksun kalbi Balıkesir´de atacak
Türkiye Boks Şampi-yonası Büyük Erkekler Kategorisi 18-22 Aralık 2018 tarihleri arasında Kurtdereli Spor Salonu´nda yapılacak.
Manyas Belediyespor ilk yarıyı galibiyetle kapadı
Manyas Belediyespor ilk yarıyı galibiyetle kapadı
Balıkesir 1. Amatör Küme Marmara Grubu´nda ilk yarının son maçına çıkan Manyas Belediyespor, ligin son sırasında bulunan Gündoğan Çeltikspor´u deplasmanda 3-1 mağlup etti.
Sportif yetenekleri taramaları sona erdi
Sportif yetenekleri taramaları sona erdi
Gençlik ve Spor Bakanlığı ile Milli Eğitim Bakanlığı arasında imzalanan işbirliği protokolü kapsamında Türkiye Sportif Yetenek Taraması ve Spora Yönlendirme Projesi kapsamında 9.596 öğrencinin yetenek taramaları il merkezi ve tüm ilçelerde başarılı bir şekilde tamamlandı.
BANVİT, MHP Rıesen Ludwıgsburg karşılaşması için Almanya´ya gitti
BANVİT, MHP Rıesen Ludwıgsburg karşılaşması için Almanya´ya gitti
Banvit, Basketbol Şampiyonlar Ligi A Grubu 8. hafta maçında 12 Aralık Çarşamba günü saat 22.00´de Alman temsilcisi MHP Riesen Ludwigsburg´a konuk olacak.
Marmara Adalar Bel.spor ilk yarının lideri
Marmara Adalar Bel.spor ilk yarının lideri
Balıkesir bölgesi Marmara Grubu 1. Amatör Lig´de Marmara Adalar Belediyespor, ilk yarıyı lider tamamladı. Marmara takımı, Avşa sahasında oynadığı ilk yarının son maçında Hasanbeyspor´u 2-1 yenerek, 24 puanla ilk yarının lideri oldu.
Gol düellosunu Etispor kazandı
Gol düellosunu Etispor kazandı
Etispor: 4-Erdekspor: 3
Bandırmaspor, Tuzlaspor´a boyun eğdi: 1-2
Bandırmaspor, Tuzlaspor´a boyun eğdi: 1-2
TFF 2. Lig Kırmızı Gruba dahil olarak Bandırma´da oynanan karşılaşmada Bandırmaspor, lider Tuzlaspor´a 2-1 yenilerek son sıraya indi.
Banvit taraftarlarını üzdü
Banvit taraftarlarını üzdü
Galatasaray: 86 Banvit: 76
Etispor-Erdekspor maçının hakemi Servet Demir
Etispor-Erdekspor maçının hakemi Servet Demir
Balıkesir bölgesinde hafta sonunda oynanacak maçların hakemleri belli oldu.
Banvit Gençleri, galibiyet serisini bozmamak istemiyor
Banvit Gençleri, galibiyet serisini bozmamak istemiyor
Basketbol Gençler Ligi B Grubu 11. hafta maçında Banvit, Banvit Kara Ali Acar Spor Salonu´nda Bahçeşehir Koleji´ni konuk edecek.
Banvit, zorlu Galatasaray maçına hazırlanıyor
Banvit, zorlu Galatasaray maçına hazırlanıyor
Tahincioğlu Basketbol Süper Ligi 10. hafta karşılaşmasında Banvit, İstanbul Sinan Erdem Spor Salonu´nda Galatasaray´a konuk olacak.
Bandırmaspor, lider önünde
Bandırmaspor, lider önünde
Bandırmaspor, Tuzlaspor´u ağırlayacak
Banvit, Afyon Belediyeyi puansız yolcu etti
Banvit, Afyon Belediyeyi puansız yolcu etti
Banvit: 72 Afyon Belediyespor: 71
Etispor-Erdekspor karşılaşacak
Etispor-Erdekspor karşılaşacak
Süper Lig maçları sürüyor
Vali Yazıcı, Ata sporlarını yaşatan dernek yöneticilerini konuk etti
Vali Yazıcı, Ata sporlarını yaşatan dernek yöneticilerini konuk etti
Balıkesir Akıncıları Atlı Okçuluk ve Savaş Sanatları Kulübü Başkanı ve Yönetim Kurulu Üyeleri, Balıkesir Valisi Ersin Yazıcı´yı makamında ziyaret ettiler.
KAFAOĞLU: “HEPİMİZ ENGELLİ ADAYIYIZ
KAFAOĞLU: “HEPİMİZ ENGELLİ ADAYIYIZ
Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Zekai Kafaoğlu, 3 Aralık Dünya Engelliler Günü nedeniyle Balıkesir Büyükşehir Belediyesi Engelli Basketbol Takımını ziyaret etti.
ABD´li Travıs Taylor Bandırma Kırmızı için ter dökecek
ABD´li Travıs Taylor Bandırma Kırmızı için ter dökecek
Türkiye Basketbol Ligi´nin dikkat çeken takımlarından Bandırma Kırmızı, bu sezon başında Almanya Basketbol Ligi ekiplerinden Braunschweig takımı forması giyen Amerikalı oyuncu Travis Taylor ile anlaştı. Taylor Almanya Ligi´nde çıktığı 5 maçta 6 sayı, 2.8 ribaund ve 1.4 asist ortalamaları ile mücadele etti.
Bandırmaspor´da yeni teknik adam Ramazan Kurşunlu
Bandırmaspor´da yeni teknik adam Ramazan Kurşunlu
Bandırmaspor´da teknik direktörlüğe Ramazan Kurşunlu getirildi.
Banvit, Afyon Bel.spor için pusuya yattı
Banvit, Afyon Bel.spor için pusuya yattı
Tahincioğlu Basketbol Süper Ligi 9. hafta karşılaşmasında Banvit,
Bandırmaspor Taşkın´la da yollar ayrıldı
Bandırmaspor Taşkın´la da yollar ayrıldı
Bandırmaspor´da Teknik Direktör Güngör Taşkın´la da yollar ayrıldı.
Engelsiz Yürekler Spor Şenliği´nde buluştu
Engelsiz Yürekler Spor Şenliği´nde buluştu
3 Aralık Dünya Engelliler Günü kapsamında Karesi Engelsiz Spor Etkinlikleri İsmail Akçay Atletizm Pisti´nde gerçekleştirildi.
Marmaraspor, Tuzakçaspor´u deplasmanda devirdi: 1-2
Marmaraspor, Tuzakçaspor´u deplasmanda devirdi: 1-2
Marmara Grubu 1. Amatör Lig´e dahil olarak Tuzakçı´da oynanan maçta Marmara Adalar Belediyespor, Tuzakçıspor´u 2-1 yendi.
Erdekspor-Sındırgı Belediyespor maçından gol sesi gelmedi: 0-0
Erdekspor-Sındırgı Belediyespor maçından gol sesi gelmedi: 0-0
90 dakika boyunca her iki takım da gol atmayı başaramadı.
Menemen´den de Bandırmaspor´a puan yok: 2-1
Menemen´den de Bandırmaspor´a puan yok: 2-1
TFF 2. Lig Kırmızı Gruba dahil olarak Menemen´de oynanan maçta Menemen Belediyespor, Bandırmaspor Baltok´u puansız gönderdi: 2-1
Bandırma Kırmızı´nın rakibi Selçuklu Basket
Bandırma Kırmızı´nın rakibi Selçuklu Basket
Bandırma Kırmızı, Türkiye Basketbol Ligi 8. hafta maçında, Banvit Kara Ali Acar Spor Salonu´nda Selçuklu Belediyesi Basketbol Takımını konuk edecek.
Amatör maçların hakemleri açıklandı
Amatör maçların hakemleri açıklandı
Erdekspor-Sındırgı Belediyespor maçını Samet Kaan Keskin yönetecek
Hasbi Dede düdük çalacak
Hasbi Dede düdük çalacak
Menemen-Bandırma maçına Giresunlu hakem
Banvit Gençleri Konya´da 10´da 10 peşinde
Banvit Gençleri Konya´da 10´da 10 peşinde
Basketbol Gençler Ligi B Grubu 10. hafta maçında Banvit,
Bandırmaspor, Menemen deplasmanında
Bandırmaspor, Menemen deplasmanında
Bandırmaspor, 1 Aralık 2018 Cumartesi günü Menemen´de Menemen Belediyespor ile mücadele edecek.
Marmaraspor, Hasanbeyspor ile karşılaşacak
Marmaraspor, Hasanbeyspor ile karşılaşacak
Marmara Grubu 1. Amatör Lig maçları bu hafta da sürecek.
Yeni Erdek Gazetesi
FACEBOOK´TA BİZ

RESMİ İLAN

Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
Linkler